jak wyglada

no jest problem jak pisałem wyżej 2 puche otworzyłem zrobiłem sobie 3 porcje, fakt troche sie pieni (na fotce wyglada to troche "wynaturzone") nie rozpuszcza sie całe bo jak by nie było kre-alkalyn sie nie rozpuszcza, dlatego sie cały nie rozpuszczał. Nie potrafie powiedzieć dlaczego ten sie rozpuszczał tak a ten tak, ci co biorą od [...]

Moj dobry kolega brał tyle saa underów nawet ostatnio skonczyl cykl na hormonie wzrostu i wyglada jak by wział dobrego stacka kreatynowego. Takze na niego saa nie działa zbytnio. Tyle co on wziął to inny by wygłądał na sexualnego tyranozaura. Inni z dietą i odzywkami lepiej od niego wygladają takze pewnie chodzi o geny. Twoj kolega ma słabe geny [...]

[...] spi Od 20,00 mam czas dla siebie tj, dokanczam projekty , ktore biore do domu aby wyrobic sobie godziny do pracy i tak naprawde zostaje mi ten czas od 21.30-22,00 gdzie mam jakies sily aby cokolwiek zrobic. Jestem uparta, dlatego jak napiszesz mi jak mam cwiczyc to to zrobie. Czy mozesz objasniec mi jak mam cwiczyc, ew podac linki za zdjeciami i [...]

Aaa.. Teraz to dopiero mam mętlik w głowie. To jak z tymi aerobami, ile ich winno być w tygodniu? Po namiętniejszym obmacaniu swoich ud, stwierdziłam że jednak trochę tłuszczu tam jest.. mimo wszystko mięcha też sporo, zwłaszcza na łydkach, tam warstwa tłuszczu to jest raczej minimalna. W zasadzie to właśnie łydki martwią mnie najbardziej. [...]

[...] moim zdaniem. Po drugie: poleciał ban dla mm90. Zainteresowany dostał maila z informacją. Radzę wszystkim Użytkownikom stosować się do zasad obowiązujących tak na Forum, jak i w tym specyficznym dziale. Nadmieniam, że skończyłem kurs i postaram się teraz bywać częściej na Forum. Po trzecie: macie szczęście, że Cavior nie ma uprawnień [...]

[...] to byly tylko odosobnione przypadki. Lukasz - dla mnie media to tez internet,a i chyba jest tez kilka gazet w Polsce,ktore nie darza sympatia USA.To nie pierwszy raz jak spotykam sie z porownaniem USA do faszystkowskich Niemiec.A dla mnie to kraj,ktory jako jedyny potrafi walnac piescia w stol,kiedy trzeba. Osobiscie uwazam,ze wojna w [...]

Wilk, myślałeś może nad zgłoszeniem się na te prowadzone dla wojska kursy języka perskiego i czy wiesz, jak to wygląda i w ogóle? Czy wielu żołnierzy się zgłaszało? Czy jakoś ich odsiewano albo coś?

[...] najszerszego grzbietu bo tyle (115) tez nie masz.... tak dla przykładu przymierz sobie marynarkę w sklepie na 115 w klacie :) zgubisz sie w niej ---> albo sprawdz jaka masz w szafie i jest na ciebie ok --> obstawiem ze marynara na 100-105??? a i jak juz walicie wymiarami to podawajcie 2 podstawowę tzn WZROST i WAGĘ bo róznie wyglada [...]

W planie jest napisane przy kazdym cwiceniu ile powtorzen. Dokladnie mowiac wyglada to tak: wykonujesz pierwsze cwiczenie tyle powtorzen ile jest podane, potem przechodzisz do nastepnego cwiczenia, potem kolejne itd. az do ostatniego. Jak skonczysz ostatnie to znaczy ze zrobiles jeden obwód. Wtedy zaczynasz znów od poczatku pierwsze cwicznie, [...]

uojciec nie przesadzaj!,jest tłustawo ale bez przesady ile tych bomb było że tak piszą że tak źle?,jak micha wygląda teraz? Zmieniony przez - MCKOKS w dniu 2010-03-24 18:11:38

sylwetka git, jakby trenowal inne partie z takim zaangazowaniem jak bicka i barki ja nie lubie wysuszonych gosci i nie ukrywam ze przod wyglada fajnie ale plecow nie widac, nog nie pokazales - wg mnie slabo bez podstaw

[...] do tej pory robiłem przez poł roku FBW, potem Split 3xtyg, znowu FBW 2xtyg i teraz chciałbym zacząć trening dzielony. Chodzi o to że na siłownie nie chce przeznaczać więcej jak 2dni w tygodniu ze względu na 4 treningi Capoeiry i maturę, która pożera czas :) Dni siłowni to Czwartek i Niedziela. Dietę mam. Trening jak narazie wygląda tak: A: [...]

[...] naskok a jest szerszy niz wyzszy niektorzy są chudzi, ale to nie w tym rzecz. Zobacz sobie ile jest tych "szerszych niz wyzszych" na swiecie z takimi osiagami jak Nate Robinson. Zeby tak skakac jak on trzeba miec "murzynskie geny". Nie wiem czy wiesz ale oni maja ok 25% włókien szybkokurczliwych, gdzie bialy czlowiek ma [...]

Arnold powiedział że pompa na treningu jest jak orgazm i że on ma orgazm rano i w nocy heheh jak pakuje pozuje na scenie itp :D ze dochodzi rano i w nocy to cudowne i się Arni cieszy :D nie wiem czemu Wy sie tak podniecaniecacie tym Arnoldem, On więcej sterydów wp******ił niż ja chleba, i jak teraz wygląda, jak miał bym wyglądać tak jak On w tym [...]

[...] mi, ze on wyglada normalnie czy tez jest proporcjonalny! Jak patrze na niego to widze chorego czlowieka - widzialem raz jego pokaz i po kilku minutach pozowania sapal jakby mial zaraz pasc na tej scenie. Wiem, ze pozowanie moze byc wyczerpujace, ale on poprostu wygladal fatalnie! Dlatego uwazam, ze niesprawiedliwym jest ocenianie Ruhla [...]

Jeżeli chodzi o odżywianie to przez 2 miesiące się tak odżywiam, wcześniej jadłem troszkę mniej. Jeżeli chodzi o trening: Pon: Plecy + biceps + brzuch Podciąganie na drążku za plecy: 4 serie po 6 powtórzeń, ostatnia 4 Ściąganie drążka w siadzie: 4 serie po 12 powtórzeń "wiosłowanie" - 4 serie po 12 powt. uginanie ramion na modlitewniku: [...]

SoG Dla Ciebie ! Wlasnie moj nalesnik siedzi w piekarniku i niebawem bede go wyciagal. moze nawet sztrzele fotke, chociaz moje nie wyglada za ciekawie to ciekawe jak bedzie smakowac i wogole... zrobilem to w takich dwoch malych foremkach jak sie pieczen czasem robi hehe Pozdrawiam

Wygląda na to że Sakuraba już wieki temu zakończył temat rodziny G. Obecnie to tylko legendy jak Robin Hood albo Yeti... Może Matt ma od rundy płacone ;) Zmieniony przez - Odies w dniu 2010-04-10 20:26:21

a jak w praktyce wyglada sprawa stosowania tertensifu doraznie tj nieregularnie tak jak np bisocardu? tylko wtedy gdy cisnienie jest zawysokie

Story mnie zaskoczyl jak chyba kazdego ale jeszcze pare minut i moglo byc ko ale mimo wszystko zasluzona wygrana. Mir w parterze za wszelka cene probowal kimury, nie sądze ze Frank ma gorsze bjj i bal sie parteru tym bardziej ze Nelson byl max wypompowany, po prostu taka byla jego taktyka i tyle Sturve prawie sie zlamal, wyglada jak z reklamy 7up [...]